時間 | 30:27 分鐘 |
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風格 | BODYBALANCE™ |
難度 | 標準班 |
語言 | 國語 |
適用於所有級別的訓練者。跟隨靈動的音樂、BODYBALANCE™結合了基礎瑜伽、普拉提和太極的基本原理。它能提高身體、關節的靈動性和平衡性,給你一個輕盈、苗條、強健的身體!
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