Barre芭杆練習

解鎖本課程

Start Your Free Trial Today

立即升級至嶄新AI技術,將運動效能提升到極致。

立即解鎖 AI Premium
健身

Barre芭杆練習

Menchu Peralta

時間 31:26 分鐘
風格 BARRE
難度 標準班
語言 英語
時間
31:26 分鐘
難度
標準班
語言
英語
風格
BARRE
描述

課程融合了Barre運動和傳統的普拉提力量和有氧運動。體驗持續持續灑汗與脂肪燃燒。 鍛煉圍繞芭杆的阻力練習,並以運動為基礎,以塑造身體線條。 課堂不需使用普拉提器具,但亦可使肌肉鍛鍊至疲勞程度,實行全面的卡路里燃燒。 您將感覺重新充滿活力。

免費試用 PURE Online 課程及更多內容

立即解鎖您的免費試用版點亮生活

開始每天在家鍛煉

PURE Online將為您提供3種網上計劃收費模式:
1年網上計劃: HKD768/USD98/SGD140
6個月網上計劃: HKD428/USD55/SGD78
1個月網上計劃: HKD78/USD10/SGD15

AI Premium 是為 PURE 持卡人和所有 PURE Online 訂閲者提供的額外付費服務。
AI Premium 每月月費:HKD38/USD5/SGD6.5