Barre芭杆練習

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健身

Barre

Rui Liu

時間 42:26 分鐘
風格 BARRE
難度 標準班
語言 英語
時間
42:26 分鐘
難度
標準班
語言
英語
風格
BARRE
描述

課程融合了Barre運動和傳統的普拉提力量和有氧運動。 在歡快的音樂下,進行高能量間歇練習,體驗持續持續灑汗與脂肪燃燒。 鍛煉圍繞芭杆的阻力練習,並以運動為基礎,以塑造身體線條。 課堂亦使用普拉提器具打造全面的全身鍛煉,使肌肉鍛鍊至疲勞程度,實行全面的卡路里燃燒。 您將感覺重新充滿活力,並知道如何安全地回歸和進步練習。 一同參與充滿樂趣、鍛鍊全身的鍛煉。

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