瑜伽
| 時間 | 42:26 分鐘 |
|---|---|
| 風格 | 父親節特別系列：男性瑜伽 |
| 難度 | 溫和 |
| 語言 | 英語 |
在 30 分鐘內消除緊張。 本課堂主要針對於父親或其他男士，旨在釋放肩部、下背部和腿部的壓力。 您將在溫和的流動中熱身以產生熱量，然後舒展所有緊繃的肌肉。 獨自或與您的伴侶和孩子一起享受墊子上的時光吧！
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