導師團隊

Anna之前練習瑜伽是為配合曲棍球運動員和跑步運動員訓練。她在瑜伽中找到的寧靜使她意識到瑜伽是一種全面的實踐，有助於身心靈健康。Anna的課程著重透過身體運動、呼吸控制和心靈專注來培養學生內在的意識。她希望學生在練習結束時能夠感受到身體更為平衡，心靈更為寧靜。