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Valentina Huang

Valentina Huang

上海新天地瑜伽會館, 上海市, 香港

瑜伽

Valentina在接觸瑜伽之前是做知識產權法律性工作,長期的伏案工作和高壓力快節奏,讓她失去身心平衡點,身體有了亞健康症狀。在一個偶然機會被邀請體驗了一節瑜伽基礎課後就完全迷上了,並希望能有進一步的深入發展。於是她在2013年底辭職掉辦公室工作做出改變進修了瑜伽教練培訓課程。   她很快發現瑜伽有多種風格,而每一種風格的瑜伽都很吸引她,所以她盡力的嘗試和學習各種新課程, 包括瑜伽、普拉提、私人教練和功能性訓練。豐富多元的專業知識和技能基礎,讓她的課堂變得有趣多樣化。   Valentina覺得瑜伽不只是體位練習,而是在幫助加強本體意識,讓你更清晰的知道自己在做什麼。在她的課程會體驗到核心力量、控制、身心平衡、順位和呼吸;她的課程充滿挑戰性,富有創造力和熱情。她擅長使用輔助道具來幫助學員在正確順位下練習並確保學員即舒適又安全的進階。 資格認證 • 136-Hour CPT course with ACE, Shanghai, 2018 • 50-Hour Mat Pilates course with Left & Right Wellness, Shanghai, 2018 • 8-Hour Breathing Methods course with Left & Right Wellness, Shanghai, 2018 • 15-Hour TrueBar Fitness course with NAFC POWERCERT, Shanghai, 2018 • 30-Hour Wall Rope Yoga course with Hong Kong Ray, Ningbo, 2017 • 35-Hour Mat Pilates course, 2017 • 30-Hour Aerial Yoga Advanced course, Song Jiang, Shanghai, 2017 • 20-Hour Wheel Yoga course, Nanjing, 2016 • 35-Hour Prenatal Yoga course with Chenhui, Xiamen, 2016 • 30-Hour Aerial Yoga course level 2, 2016 • 30-Hour Aerial Yoga course level 1, 2015 • 200-Hour TTC Yoga School: Philosophy, Yoga, Musculoskeletal, Yoga Asanas and Meditation, Nanjing, 2014 • 100-Hour Hatha Yoga Teacher course, 2013 Valentina 教授的項目 • Aerial Yoga • Core • 哈達瑜珈 • Hot • Prenatal • 流瑜珈 • Wall Rope Yoga • 陰瑜珈 • Yin Yang • Yoga Therapy • 瑜伽輪

Valentina Huang's Classes