導師團隊

Coral 是一位擁有 STOTT PILATES 資歷的教練，專長於 Mat、Reformer、Cadillac、Stability Chair 及 Barrels。她於 2014 年開始接觸普拉提，因長期運動受傷及久坐辦公引致的慢性痛症，而尋找更可持續、減痛的運動方式。 透過普拉提，她深刻體會到覺知式動作能有效提升力量、改善表現及促進復元。 她相信普拉提適合每何人，可提供一條明確路徑，讓任何人在多年忽略身體、過度訓練或受傷後，重新修復身體。在課堂中，Coral著重身體覺察與結構對齊，並建立強健而穩固的基礎，讓大家更有韌性地應對現代生活的各種身體需求。