導師團隊

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Damien Kwok

Damien Kwok

建業榮基中心, Central, 香港

擁有廣泛的運動經驗,包括舉重、滑水和馬拉松跑步,Damien是一位經驗豐富的教練。他在滑水和舉重比賽中取得了成就,甚至保持著一項香港啞鈴舉重紀錄。作為前游泳和滑雪教練,他擁有多種技能。Damien在自己起伏的體重變動中,參透了可持續體重管理和增肌的寶貴知識。他致力於幫助其他人在老齡化的過程中改善身體成分、力量、動作和整體抗禦能力。