导师团队

拥有广泛的运动经验，包括举重、滑水和马拉松跑步，Damien是一位经验丰富的教练。他在滑水和举重比赛中取得了成就，甚至保持着一项香港哑铃举重纪录。作为前游泳和滑雪教练，他拥有多种技能。 Damien在自己起伏的体重变动中，参透了可持续体重管理和增肌的宝贵知识。他致力于帮助其他人在老龄化的过程中改善身体成分、力量、动作和整体抗御能力。