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建業榮基中心, 中環, 香港
Bruce曾是羽毛球愛好者，後來發現團體健身並深深著迷。他現在是專業教練，把自己視為學生的訓練夥伴，在課堂上分享能量、熱情和努力，一同變得更健壯。
Bruce He
POWER ABS
旨在訓練腹部的強化課程。 一項更具挑戰性的高強度腹部鍛煉，專注於加強腹部肌肉，讓您獲得一直想要的六塊腹肌。
TABATA
Tabata是由田畑泉（日本）開發的訓練方法，這是一種高強度間歇訓練方式，通常以循環方式進行。方法是：20秒超高強度極限訓練，然後休息10秒；再接一個20秒超高強度，依次循環，持續4分鐘，共八組。這項課程鼓勵參與者在每組訓練中都拼盡全力，Tabata可改善有氧和無氧系統，並適於訓練者尋找下一項健身挑戰，也因此而聞名。
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