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建业荣基中心, Central, 香港
Bruce曾是羽毛球爱好者，后来发现团体健身并深深着迷。他现在是专业教练，把自己视为学生的训练伙伴，在课堂上分享能量、热情和努力，一同变得更健壮。
Bruce He
POWER ABS 核心训练
旨在训练腹部的强化课程。一项更具挑战性的高强度腹部锻炼，专注于加强腹部肌肉，让您获得一直想要的六块腹肌。
Tabata 高强度间歇训练
Tabata是由田畑泉（日本）开发的训练方法，这是一种高强度间歇训练方式，通常以循环方式进行。方法是：20秒超高强度极限训练，然后休息10秒；再接一个20秒超高强度，依次循环，持续4分钟，共八组。这项课程鼓励参与者在每组训练中都拼尽全力，Tabata可改善有氧和无氧系统，并适于训练者寻找下一项健身挑战，也因此而闻名。
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