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中國工商銀行大廈, 中環, 香港
Andrés生於哥倫比亞波哥大，自2013年起投入健身訓練的世界，也曾在哥倫比亞的大型健身中心工作。除了熱愛團體訓練，Andrés也喜歡極限運動、踩滑板和演奏ukulele，希望有天能成為飛機師。
Andrés Pulido Cortes
Tabata
Tabata是由田畑泉（日本）開發的訓練方法，這是一種高強度間歇訓練方式，通常以循環方式進行。方法是：20秒超高強度極限訓練，然後休息10秒；再接一個20秒超高強度，依次循環，持續4分鐘，共八組。這項課程鼓勵參與者在每組訓練中都拼盡全力，Tabata可改善有氧和無氧系統，並適於訓練者尋找下一項健身挑戰，也因此而聞名。
Muscle Tension Release
本課程側重於自我肌筋膜放鬆——通過拉伸消除緊繃的結節並改善柔韌性和血液循環，幫助參與者釋放身體的緊張感。
Power Abs
旨在訓練腹部的強化課程。 一項更具挑戰性的高強度腹部鍛煉，專注於加強腹部肌肉，讓您獲得一直想要的六塊腹肌。
CNY Special - POWERABS
農曆新年燃燒你的腹部脂肪！ 加入這個特別的 CNY 網上課程，在假期期間鍛煉身體。
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