導師團隊

United Dance 以廣泛的舞蹈風格和音樂流派為基礎，其中的舞蹈動作簡單且重複。 學生不需要有任何舞蹈背景。

United Dance 以廣泛的舞蹈風格和音樂流派為基礎，其中的舞蹈動作簡單且重複。 學生不需要有任何舞蹈背景。

課程包括對許多拉丁舞蹈基礎知識的簡短介紹，包括薩爾薩舞、恰恰舞、倫巴舞、梅倫格舞、蘭巴達舞、桑巴舞、巴哈塔舞。 節奏是連續的，以保持心臟跳動並為您提供全身鍛煉，同時享受熱拉丁音樂的節奏。

加強腹部肌肉的低強度課程，然後是拉伸/放鬆課程。 可以使用肌筋膜釋放技術、動態和被動拉伸。 增強核心力量和靈活性的絕佳組合。

以多元的舞蹈風格和音樂流派為基礎，其中的舞蹈動作簡單且重複。 學員不需要有任何舞蹈根基。

來自充滿異國風情的印度，此課堂揉合了jazz、classical Indian及Bangrah －－ 您將在高運動量的舞蹈堂盡享歡欣樂趣，女孩子更有可能遇上她的如意郎君。就如很多華麗Bollywood電影的愛情故事一樣，動作誇張而富動感，氣氛更是極度興奮。

來自充滿異國風情的印度，此課堂揉合了jazz、classical Indian及Bangrah －－ 您將在高運動量的舞蹈堂盡享歡欣樂趣，女孩子更有可能遇上她的如意郎君。就如很多華麗Bollywood電影的愛情故事一樣，動作誇張而富動感，氣氛更是極度興奮。

來自充滿異國風情的印度，此課堂揉合了jazz、classical Indian及Bangrah －－ 您將在高運動量的舞蹈堂盡享歡欣樂趣，女孩子更有可能遇上她的如意郎君。就如很多華麗Bollywood電影的愛情故事一樣，動作誇張而富動感，氣氛更是極度興奮。

這是一個加強課程，旨在訓練腹部肌肉、增強腹部肌群的力量。

如您是健身新手並準備開始訓練的人士，這課程將是一個不錯的選擇。它能鍛煉全身，亦可重點鍛煉上、下半身。某些課堂將會用到拉力帶、拉力繩、舉重或槓鈴等器材，但總括而言，這個課程的課堂皆可在不使用器材下完成。適合所有程度人士，亦適合男士參與。

這個系列是為了讓你更好地了解寶萊塢舞蹈的基礎，並可以不斷練習越練越好這個舞蹈。

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這個系列是為了讓你更好地了解寶萊塢舞蹈的基礎，並可以不斷練習越練越好這個舞蹈。

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