导师团队

United Dance 以广泛的舞蹈风格和音乐流派为基础，其中的舞蹈动作简单且重复。 学生不需要有任何舞蹈背景。

United Dance 以广泛的舞蹈风格和音乐流派为基础，其中的舞蹈动作简单且重复。 学生不需要有任何舞蹈背景。

课程包括对许多拉丁舞蹈基础知识的简短介绍，包括萨尔萨舞、恰恰舞、伦巴舞、梅伦格舞、兰巴达舞、桑巴舞、巴哈塔舞。节奏是连续的，以保持心脏跳动并为您提供全身锻炼，同时享受热拉丁音乐的节奏。

加强腹部肌肉的低强度课程，然后是拉伸/放松课程。 可以使用肌筋膜释放技术、动态和被动拉伸。 增强核心力量和灵活性的绝佳组合。

以多元的舞蹈风格和音乐流派为基础，其中的舞蹈动作简单且重复。学员不需要有任何舞蹈根基。

来自充满异国风情的印度，此课堂揉合了jazz、classical Indian及Bangrah －－ 您将在高运动量的舞蹈堂尽享欢欣乐趣，女孩子更有可能遇上她的如意郎君。就如很多华丽Bollywood电影的爱情故事一样，动作夸张而富动感，气氛更是极度兴奋。

来自充满异国风情的印度，此课堂揉合了jazz、classical Indian及Bangrah －－ 您将在高运动量的舞蹈堂尽享欢欣乐趣，女孩子更有可能遇上她的如意郎君。就如很多华丽Bollywood电影的爱情故事一样，动作夸张而富动感，气氛更是极度兴奋。

来自充满异国风情的印度，此课堂揉合了jazz、classical Indian及Bangrah －－ 您将在高运动量的舞蹈堂尽享欢欣乐趣，女孩子更有可能遇上她的如意郎君。就如很多华丽Bollywood电影的爱情故事一样，动作夸张而富动感，气氛更是极度兴奋。

这是一个加强课程，旨在训练腹部肌肉、增强腹部肌群的力量

如您是健身新手并准备开始训练的人士，这课程将是一个不错的选择。它能锻炼全身，亦可重点锻炼上、下半身。某些课堂将会用到拉力带、拉力绳、举重或杠铃等器材，但总括而言，这个课程的课堂皆可在不使用器材下完成。适合所有程度人士，亦适合男士参与。

这个系列是为了让你更好地了解宝莱坞舞蹈的基础，并可以不断练习越练越好这个舞蹈。

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