这是一个加强课程，旨在训练腹部肌肉、增强腹部肌群的力量
健身
| 时间 | 19:44 分钟 |
|---|---|
| 风格 | POWER ABS 核心训练 |
| 难度 | 标准班 |
| 语言 | 英语 |
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