導師團隊

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Nana Huang

Nana Huang

上海世紀匯廣場, 上海市, 香港

瑜伽

2014年初,當Nana第一次走進Mysore課堂時就被當時的氛圍所吸引,自此開啟了規律的Mysore練習。瑜伽給她帶來了很多改變,身體變得柔韌而充滿力量,內心變得柔軟而充滿喜悅。不知不覺練習漸漸成為了她的生活重心! 從2018開始,Nana去往印度Mysore KPJAY學院跟隨Sharath Jois練習至今。 Sharath教會她怎樣去學習不傷害,並且學習有覺知有智慧的挑戰自我。 同時深受Patrick Creelman老師的影響,Nana的整體授課風格以強調根基和能量為主,教授學員在練習體式時,注重根基的穩定,以及呼吸的順暢和力度,從而獲得能量的加持! 瑜伽於她而言,是一種生活態度,一種處事哲學。所謂教學相長,她一直從學員身上尋覓自我提升的空間。希望同大家分享練習後的喜悅和走向內心的平靜。 資格認證 • 50-Hour Rocket Yoga with David Kyle, 2017 • 200-Hour The Foundation of Yoga with Patrick Creelman, 2016