阴阳瑜伽和呼吸法

解锁本课程

Start Your Free Trial Today
瑜伽

阴阳瑜伽和呼吸法

Wendy Wyvill

时间 36:06 分钟
风格 Yin Yang With Breathwork
难度 程度1
语言 英语
时间
36:06 分钟
难度
程度1
语言
英语
风格
Yin Yang With Breathwork
描述

一种功能性呼吸练习,通过简单的姿势来增强力量,并通过长时间保持阴姿势来拉伸和刺激经络。 本课程的目的是通过适当的呼吸技巧和功能运动来平衡身体的化学反应。

免费试用 PURE Online 课程及更多内容

立即解锁您的免费试用版点亮生活

开始每天在家锻炼

PURE Online 将为您提供3种网上计划收费模式:
1年网上计划: HKD768/USD98/SGD140
6个月网上计划: HKD428/USD55/SGD78
1个月网上计划: HKD78/USD10/SGD15

AI Premium 是为 PURE 持卡人和所有 PURE Online 订阅者提供的额外付费服务。
AI Premium 每月月费:HKD38/USD5/SGD6.5