瑜伽
| 时间 | 45:19 分钟 |
|---|---|
| 风格 | Yoga Therapy Series ~ Yoga for Office People |
| 难度 | 标准班 |
| 语言 | 英语 |
针对整天工作的上班族，本系列是一个专注于修复身体的疗愈练习。 特别注意正位和详细说明与特定体式相结合，让身体回复健康状态。 课堂或会用到一些辅具。
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