疗愈瑜伽系列:改善睡眠

SINGLE CLASS

这个课程的重点是帮助学员有更优质睡眠,是一个专注于恢复身体的疗愈练习。 特别注意正位和详细说明与特定体式相结合,让身体回复健康状态。

30:11

瑜伽

疗愈瑜伽系列:改善睡眠

时间 30:11 分钟
风格
难度
语言 英语
时间
30:11 分钟
难度
语言
英语
风格
描述

这个课程的重点是帮助学生有一个更好的睡眠,这个系列是一个专注于恢复身体的治疗实践。特别注意对齐和详细说明与特定体式相结合,目的是使身体恢复健康。上课时可能会用到一些道具。

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