这个式子伸展腿筋、小腿和大腿。 可以加强大腿、膝盖和脚踝,并拉伸腿后部、大腿前部和腹股沟。
专注于不同的瑜伽姿势,帮助学生调整姿势并掌握瑜伽练习。
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