瑜伽
| 时间 | 31:22 分钟 |
|---|---|
| 风格 | Hip Opening |
| 难度 | 程度1 |
| 语言 | 粤语 |
当我们通过这种缓慢的节奏和以臀部打开为重点的练习时，让您的身心得到磨练。 请记住，您的练习不是表演，而是一个慢慢构建事物的机会，因为我们需要时间来发现我们内在的节奏。 适合有一些瑜伽经验并希望进行恢复活力练习的学生。
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