瑜伽
| 时间 | 46:45 分钟 |
|---|---|
| 风格 | Hatha 1: Feet Exploration |
| 难度 | 程度1 |
| 语言 | 英语 |
这个哈达瑜伽课堂着重于通过一系列的选定姿势，探索不同的量度，如姿势宽度和单脚站立，从而使我们的脚部更稳固、更扎实，让我们对脚部有更深入的认识和挑战。
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