诵经与冥想

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瑜伽

诵经与冥想

Dileep Puliyolly

时间 32:50 分钟
风格 诵经与冥想
难度 温和
语言 英语
时间
32:50 分钟
难度
温和
语言
英语
风格
诵经与冥想
描述

Mantra 是一个词,或一系列大声或默念的词,以培养注意力、正念和自我意识。瑜伽士还唱诵咒语来唤起特定的能量和存在状态,例如爱、慈悲、和平、喜悦和智慧。

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