Total Body Conditioning

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健身

Total Body Conditioning

Mazine Bendaoud

时间 44:26 分钟
风格 Total Body Conditioning
难度 标准班
语言 英语
时间
44:26 分钟
难度
标准班
语言
英语
风格
Total Body Conditioning
描述

如您是健身新手并准备开始训练的人士,这课程将是一个不错的选择。它能锻炼全身,亦可重点锻炼上、下半身。某些课堂将会用到拉力带、拉力绳、举重或杠铃等器材,但总括而言,这个课程的课堂皆可在不使用器材下完成。适合所有程度人士,亦适合男士参与。

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