我们拥有PURE饶富经验的教师,马上了解我们多元化的社群,丰富瑜伽和健身体验。
国际金融中心商场, 中环, 香港
Gustavo生于哥伦比亚,从小就热爱健身。透过2011年波哥大活动计划,他鼓励民众投入体能活动,保持健康。 Gustavo后来教授室内单车和Les Mills课程,并在2018年搬到香港。他指导学生采取安全有效的方法取得成果,相信成功需要努力和纪律。
Gustavo Ortiz
Cardio Training
本课堂结合了 HIIT 和 Tabata 将提高力量和耐力。伴随着激昂的音乐持续运动会让您的心率加快并调整您的整个身体。主要重点是通过综合练习发展功能强度。
CNY Special - TABATA
力量是所有训练的基本组成部分。 SGT Strength 是一种无氧耐力锻炼,使用渐进力量和各种锻炼来针对特定肌肉群。 目标 – 在不断挑战和利用杠铃、壶铃和您自己的体重承受负荷的同时,努力达到最大疲劳度。