导师团队

Nicole于2012年开始接触瑜伽，开始时只为了运动后适当的舒缓伸展，让每次课堂后能感受到身心持续改善。当慢慢接触难度较高的课程，遇到具挑战性的动作，身心有时候会感到不太耐烦。惟透过不断修练，发现体能及心灵逐渐增强。过程中也让她学会人生在任何情况下，接受当下自己，以正念面对困局。让她不惧怕离开自己的舒适圈，发掘自己的潜能。 2018年她从上海搬到台北，期间参加了Samrat Dasgupta 在香港的师资培训。除了体位法以外，更涵盖全面性的理论、技巧及精神层面上的教学，让她对瑜伽的态度及教学彻底改变。同样地她也感恩在台北居住期间，遇到Marcus Leung 引导她追求更精闢及有效的修练及教学。他们的教导及支持，推动Nicole不断探索相关知识，并热衷予其他人分享。 她的瑜伽路上多姿多彩及充满挑战，在不同城市(香港、上海、台北)的生活体验，让她的教学具创意及多样化，带领学生探索个人潜能，并重视身体及心灵建立，来引导具觉知的动作，鼓励学生把瑜伽融入日常生活当中。 资质认证: 2018 Yoga Alliance RYT-200 The Spirit of Teaching with Master Samrat Dasgupta in Pure Yoga HK 2019 Yoga Wheel Teacher Training Course with Stacy Chang in Taiwan 2019 Pilates Mat Work Teacher Training with Lynn Chou & Una Chan in Taiwan 2020 Yoga Alliance RYT-300 Counter Flow Yoga with Marcus Leung in Taiwan 2021 E-RYT 500 Yoga Alliance 2024 POLESTAR Pilates Studio Certified 北极星普拉提全场馆认证