Vinyasa流瑜伽系列

這類動態的課堂強調動作與呼吸的串連，練習順暢而充滿流動感。課堂首重呼吸的節奏，以呼吸凝聚心智的專注力，體位法停留的時間比較短。課堂可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。

這類動態的課堂強調動作與呼吸的串連，練習順暢而充滿流動感。課堂首重呼吸的節奏，以呼吸凝聚心智的專注力，體位法停留的時間比較短。課堂可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。

這類動態的課堂強調動作與呼吸的串連，練習順暢而充滿流動感。課堂首重呼吸的節奏，以呼吸凝聚心智的專注力，體位法停留的時間比較短。課堂可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。

專注於不同的瑜伽姿勢，幫助學生調整姿勢並掌握瑜伽練習。