心靈放鬆系列

這是一種用音樂吟唱梵文的奉愛瑜伽練習。 梵文是帶有聲音振動的單詞或短語，可以在我們存在的不同層面激發強大的治療效果。 參加 Kirtan 會議培養積極、輕鬆的冥想，促進與社區的心靈和意識的更深層次聯繫。

Satsang 意味著志趣相投的人聚在一起尋求智慧的社區。 它讓我們有機會學習瑜伽哲學的古老教義，以及如何將其應用到我們的現代生活中。 這些課程可以振奮精神，改變我們的思維方式，創造積極的想法並改善我們的心理和精神健康。

冥想是一種讓我們的心靈平靜下來並體驗內心平靜的藝術。 這種做法可以減輕壓力、增強免疫系統、平衡情緒、轉變消極思維、讓您思路清晰並激發創造力。 冥想不僅僅是一種放鬆，它還能讓你積極地應對世界給你帶來的一切。 我們特別設計的課程讓您有機會有效地重置身心，以全新的寧靜面對世界。