療癒瑜伽系列- Self care flow

解鎖本課程

Start Your Free Trial Today

立即升級至嶄新AI技術,將運動效能提升到極致。

立即解鎖 AI Premium
瑜伽

療癒瑜伽系列- Self care flow

Frankie Chan

時間 43:01 分鐘
風格 療癒瑜伽系列- Self care flow
難度 溫和
語言 英語
時間
43:01 分鐘
難度
溫和
語言
英語
風格
療癒瑜伽系列- Self care flow
描述

作為妻子和母親,女性往往會優先考慮家庭、孩子和伴侶,通常會忘記自己的健康和福祉。 該課程讓女性有時間專注於自己的身心,有助於營造一種平和自愛的氛圍。 在本課程中,特別注意對齊和詳細說明與特定體式相結合,目的是使身體恢復健康。 可能包括一些調息、唱誦和冥想。

免費試用 PURE Online 課程及更多內容

立即解鎖您的免費試用版點亮生活

開始每天在家鍛煉

PURE Online將為您提供3種網上計劃收費模式:
1年網上計劃: HKD768/USD98/SGD140
6個月網上計劃: HKD428/USD55/SGD78
1個月網上計劃: HKD78/USD10/SGD15

AI Premium 是為 PURE 持卡人和所有 PURE Online 訂閲者提供的額外付費服務。
AI Premium 每月月費:HKD38/USD5/SGD6.5