兔年特別場:舞動兔

恭喜發財! 兔年,加入這個特別的新年舞蹈H.I.T班,像兔子一樣蹦蹦跳跳,充滿活力。

舞蹈 H.I.T. 是適應高強度訓練形式的舞蹈流派的綜合。 這種格式的結構是間歇性工作與休息比例為 30 秒開:10 秒關,重複 8 輪。 為了最大化工作間歇中的重複次數,Dance H.I.T. 其特點通常是專注於單一的舞蹈動作或以更快的節奏和節奏進行的較短的動作組合,以驅使身體進入更高的欣快狀態。

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健身

兔年特別場:舞動兔

Ray Santos Diaz

時間 44:38 分鐘
風格 CNY Special: Do the Rabbit DANCE HIT
難度 標準班
語言 英語
時間
44:38 分鐘
難度
標準班
語言
英語
風格
CNY Special: Do the Rabbit DANCE HIT
描述

恭喜發財! 兔年,加入這個特別的新年舞蹈H.I.T班,像兔子一樣蹦蹦跳跳,充滿活力。

舞蹈 H.I.T. 是適應高強度訓練形式的舞蹈流派的綜合。 這種格式的結構是間歇性工作與休息比例為 30 秒開:10 秒關,重複 8 輪。 為了最大化工作間歇中的重複次數,Dance H.I.T. 其特點通常是專注於單一的舞蹈動作或以更快的節奏和節奏進行的較短的動作組合,以驅使身體進入更高的欣快狀態。

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