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Scottie Chang

Scottie Chang

上海太古匯瑜伽會館, 上海市, 香港

瑜伽

Scottie 記得,第一堂瑜珈課結束後,他晃然大悟──原來呼吸、身體和心靈要同時穩定進行,是多困難的事。當時他練習瑜珈,是為了擺脫工作疲憊所帶來的不好情緒,漸漸發現每堂瑜珈課是讓他回歸本質的「小確幸」。因此他的人生改觀了,將瑜珈融入生活,讓他選擇重新認識自己,藉由體位法和呼吸法來跟自己對話,讓他的身心靈達到平衡平靜。 他跟隨 Briohny Smyth和Dice Iida-Klein 練習瑜珈。這些良師教導Scottie 從瑜珈練習的角度裡,找到安穩舒服的順位,並從教學角度裡,找到永無止境的熱情和上進心。 Scottie也跟隨Claudine 、 Honza學習如何連結人心,練習Acrovinyasa ,找到身體多方面的練習和進修。 Scottie學習不同派別的瑜珈,常常體會自己的身體如何進入體位法的過程,在這吸與吐之間一點一滴的記錄下來,在每一位同學身上種一顆種子。這顆種子不是爲了開花結果,而是要讓學員覺知在每個階段進入練習方式的選擇。瑜珈沒有對或錯,只有跟隨自己的心,踏上安全舒適穩定的瑜珈旅程。 資格認證 • Fit.Flow.Fly Advanced Vinyasa Yoga : 300-hour Beyond Bryce Yoga Teacher Training with Briohny Smyth, Dice Iida-Klein, Claudine and Honza, Thailand 2018 • Bryce Yoga 200-hour Teacher Training with Briohny Smyth and Dice Iida-Klein, Koh Samui, Thailand 2014 • Aerial Yoga Levels 1 and 2 Teacher Training with Ariel Chen, Taipei 2015 • Dharma Yoga Wheel Teacher Training with Dov Samuel Vargas, Taipei 2016 • Acro Yoga Workshop With Marc Bauchet, Singapore 2014