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Michael Zhu

Michael Zhu

上海環貿商場, 上海市, 香港

瑜伽

Michael來自武術世家,爺爺和父親都習武,所以他從小就對功夫相當著迷,因此第一次接觸瑜伽也是為了提高柔韌性,加深武術的基本功。在練習瑜伽之後,他發現瑜伽和武術一樣,不僅鍛煉外在,還能修煉內心。瑜伽反映出“平衡”的人生哲理和“自律”的生活習慣,都使Michael受益匪淺。 Michael畢業於上海戲劇學院舞美系,擁有15年健身教學經驗,2002年起開始全職瑜伽的教授。 Michael很感謝他的熱瑜伽培訓導師Bill Arce,他幾十年對瑜伽的專注和認真的教學態度及人格魅力,影響了Michael今後的瑜伽教學道路。   Michael的課堂生動幽默,伴有很多笑聲,他會通過“模仿”的示範,令學生找到正確的動作。同時,他的課堂也充滿挑戰。由於健身教練的背景,他希望幫助學生在體能上有所提高。 Michael樂於分享,在課上念詩和他喜歡的句子是他獨特的魅力與風格。   資格認證 • 50小時火箭流瑜伽師資培訓,David Kyle,上海,2015 • 30小時美國瑜伽聯盟陰瑜伽師資培訓,Jo Phee,2015 • 300小時美國瑜伽聯盟師資培訓,Lance Schuler,2014 • 200小時美國瑜伽聯盟師資培訓,Lance Schuler,2013 • 120小時美國瑜伽聯盟熱瑜伽師資培訓,Bill Arce,2005 Michael 教授的項目 • Aerial Yoga • Chair Yoga • 哈達瑜珈 • Healing • Hot • Iyengar Yoga • Universal Yoga • 流瑜珈 • Wall Rope Yoga • 陰瑜珈 • Yin Yang • Yoga Nidra

Michael Zhu's Classes