導師團隊

Tara在舞蹈工作室和舞台上度過了她的童年。在青少年時期，她第一次接觸到瑜伽，發現這是一種解放的方式，可以發現一種全新的運動方式，真正地投入自己的身體，並在當下存在。Tara鼓勵她的學生以開放的心態和思想來對待他們的練習，探索有趣的過渡、形狀和動作。Tara的課程幫助您更加意識到自己的身體，讓您感覺更加扎根並與身體和呼吸更加連結。