導師團隊

Oswald 在2012年開始練習哈達瑜伽以緩解工作壓力，自此他開始探索流瑜伽、陰瑜伽及空中瑜伽，最終專注於阿斯湯加瑜伽。他曾與David Swenson和R.Sharath Jois 等著名老師學習。Oswald 的教學風格溫和且踏實，強調穩固的基礎、對體式的理解和瑜伽哲學，反映了他對瑜伽作為身體和精神實踐的信念。