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瑜伽
Leo第一次接触瑜伽是在2007年的一家健身中心，当时无意间走入瑜伽教室，体验了人生中第一堂瑜伽课，各种扭转拉伸的体式让他感觉非常的奇妙，一堂课下来身心舒畅。此后在不断的练习和老师的鼓励下，人生第一次考取了瑜伽教练资格认证。 在瑜伽的道路上，他感恩每一位遇到的老师。其中受到Robyn Wexlre与任劲松老师的影响最为深远，他们教会他在瑜伽的习练中去尊重身体的感受，在呼吸中找到身体的正位和觉知，在练习中感受能量与身体的连接，并将瑜伽从垫上融入到生活中去，使他能够在瑜伽的的道路上一直走下去。 在教授瑜伽方面，他耐心、细致、注重呼吸与身体的配合，并关注到当下每一位练习者的状态，在安全稳定的练习中建立觉知。他相信，全心全意地教授瑜伽，是一个给自己和他人都带来转变的过程。让生命更觉醒，更富足，更有意义。 资格认证 • Sculpt Yoga培训，2019，北京 • CSIP运动损伤与康复训练资格培训，2018，北京 • Yoga Yard 100小时流瑜伽认证，2015，北京 • Mantramurti冥想工作坊，2012，呼和浩特 • 普拉提私教及垫上认证，2012，北京 • 亚洲瑜伽协会200小时培训认证，2008，北京 • 热瑜伽培训认证 2008，北京
