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建業榮基中心, 中環, 香港
Michael (綽號NONI)生於菲律賓，護理系畢業。2011年畢業後申請成為健身教練，自此他以個人訓練和團體健身為職業。
Noni Robosa
TABATA
Tabata是由田畑泉（日本）開發的訓練方法，這是一種高強度間歇訓練方式，通常以循環方式進行。方法是：20秒超高強度極限訓練，然後休息10秒；再接一個20秒超高強度，依次循環，持續4分鐘，共八組。這項課程鼓勵參與者在每組訓練中都拼盡全力，Tabata可改善有氧和無氧系統，並適於訓練者尋找下一項健身挑戰，也因此而聞名。
STRIKE - AT HOME
40分鐘的力量和速度拳擊練習，專注建立專業技術和富爆炸力的揮拳，將煩躁擊出擂台！
KINETIC
45 分鐘的課程將探索運動模式並增強運動範圍，從而擴大您的動態運動視野。
Christmas Special Workout Class
佳節期間，我們在享受美食的同時，也別忘了健身！ 加入我們的聖誕特別健身班，享受快樂健身吧！
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