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瑜伽
Chelsea自2016年起开始练习瑜伽，起初瑜伽只是作为一种工作减压的方式。随着时间推移，她对瑜伽的好奇心日益增强，决定深入学习探索。从职场白领转变成为瑜伽老师的经历，让Chelsea觉得是一件非常幸运的事，与己感悟，与人分享，保持耐心，保持热情，她希望能够带着这样的瑜伽态度，亦是生活态度，去感染身边的朋友们。 Chelsea的练习和教学深受任劲松老师的影响，在他的引领下，她认识到瑜伽是真正可以做到“走进每个人的生活里”。她相信，踏上瑜伽垫是挑战的第一步，但只要开始，瑜伽的智慧便会伴随左右。多年的学习与实践，也让Chelsea在教学中始终保有同理心，善于观察学生的身体表达，她喜欢通过这样的“聆听”让课程更加丰富实用。 她曾通过瑜伽减重20公斤，改善病痛，还挑战自我成为了一名自由潜水员，在水下冥想。瑜伽不仅改变了Chelsea的生活轨迹，还引领她探索更多可能。其中，自研瑜伽训练课程让她对瑜伽与其他训练方式的结合有了新认识，希望不同的练习方式，可以满足不同身体需求，扩大瑜伽影响力。她认为，人生在于体验，可以拓宽我们的生命厚度，瑜伽的练习同样如此，体验不同的方式，可以让我们的练习感受更丰富。 资格认证： 哈达瑜伽教师培训认证 流瑜伽教师培训认证，由任劲松老师指导 Hansa身体科学奥秘及私教理疗培训，由Vincent Bolletta老师指导 帕坦伽利《瑜伽经》深度研习，由Carlos Pomeda老师指导 “意识到丝缕”身体功能性与瑜伽的连接培训，由Doug Keller老师指导 Shiva Rea Prana Flow五大元素流瑜伽培训 空中瑜伽培训 Barre塑形培训
