瑜伽伴你同行

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涵盖多种呼吸练习。这堂冥想课以瑜伽的呼吸法和专注力练习为主，引导同学进入冥想的境界。持续练习可以净化身心丶沉淀心灵，最终达到深层放松丶平静丶愉悦的功效。课堂可能包含一些简单的体位法。
适合渴望安定思绪丶焕发身心的同学。

这堂疗癒的课堂有助於身体的修复。练习特别强调身体顺位和动作细节，让身体恢复健康活力。课堂可能包含些许呼吸练习、梵唱，以及冥想。

适合需要身体疗癒，或者受伤後想要回归练习的同学。

这堂疗癒的课堂有助於身体的修复。练习特别强调身体顺位和动作细节，让身体恢复健康活力。课堂可能包含些许呼吸练习、梵唱，以及冥想。适合需要身体疗癒，或者受伤後想要回归练习的同学。

这堂疗癒的课堂有助於身体的修复。练习特别强调身体顺位和动作细节，让身体恢复健康活力。课堂可能包含些许呼吸练习、梵唱，以及冥想。

适合需要身体疗癒，或者受伤後想要回归练习的同学。