这个课堂实践提供了一种沉浸式的普遍声音和振动来滋养和恢复身体。学生将体验深度放松和冥想练习，旨在促进更好的睡眠、清除负能量和提高免疫系统。鉴于我们的身体主要由水组成，声音振动通过水更有效地传播，它们是让声音传播并为身体、思想和精神带来平衡的有效容器，从而改善身体的全面健康。可能包括一些诵经。
瑜伽
| 时间 | 30:23 分钟 |
|---|---|
| 风格 | Sound Meditation Series Healing through Sound bath |
| 难度 | 温和 |
| 语言 | 粤语 |
这个课堂实践提供了一种沉浸式的普遍声音和振动来滋养和恢复身体。学生将体验深度放松和冥想练习，旨在促进更好的睡眠、清除负能量和提高免疫系统。鉴于我们的身体主要由水组成，声音振动通过水更有效地传播，它们是让声音传播并为身体、思想和精神带来平衡的有效容器，从而改善身体的全面健康。可能包括一些诵经。
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