恢复瑜伽

这个恢复性练习旨在消除疲劳和焦虑。 请准备 2 条瑜伽毯、2 条瑜伽带、2 块瑜伽砖和 1 块靠垫。

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瑜伽

恢复瑜伽

Sofia Ji

时间 47:01 分钟
风格 修复瑜伽
难度 程度1
语言 国语
时间
47:01 分钟
难度
程度1
语言
国语
风格
修复瑜伽
描述

这个练习旨在消除疲劳和焦虑。 请准备 2 条瑜伽毯、2 条瑜伽带、2 块瑜伽砖和 1 块靠垫。

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