增加免疫力瑜伽

我们的免疫系统与生活方式有着直接关连:吃什么、睡眠质量,以及身心状态,皆对免疫系统有着不同的影响。 此课程帮助我们放松身心,让我们的身体自然增强免疫力。练习透过各式姿势,帮助刺激胸腺,促进身体排毒,并使心灵平静。可能包括一些呼吸、梵唱和冥想。 适合任何希望温和地恢复身心的学员。

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瑜伽

增加免疫力瑜伽

Liya Xiong

时间 47:26 分钟
风格 提升免疫瑜伽
难度 温和
语言 国语
时间
47:26 分钟
难度
温和
语言
国语
风格
提升免疫瑜伽
描述

我们的免疫系统与生活方式有着直接关连:吃什么、睡眠质量,以及身心状态,皆对免疫系统有着不同的影响。 此课程帮助我们放松身心,让我们的身体自然增强免疫力。练习透过各式姿势,帮助刺激胸腺,促进身体排毒,并使心灵平静。可能包括一些呼吸、梵唱和冥想。 适合任何希望温和地恢复身心的学员。

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