此课程提供崭新AI技术。立即升级，体验最佳运动效能！
瑜伽
| 时间 | 45:21 分钟 |
|---|---|
| 风格 | Hatha Basic Ashram Style |
| 难度 | 程度1 |
| 语言 | 英语 |
这是在Ashram Style中使用的固定顺序，从四轮传统的日拜礼和六个瑜伽姿势开始，每个姿势都有两个变化，适合初学者和有经验的练习者。
立即解锁您的免费试用版点亮生活
开始每天在家锻炼
PURE Online 将为您提供3种网上计划收费模式:
1年网上计划: HKD768/USD98/SGD140
6个月网上计划: HKD428/USD55/SGD78
1个月网上计划: HKD78/USD10/SGD15
AI Premium 是为 PURE 持卡人和所有 PURE Online 订阅者提供的额外付费服务。
AI Premium 每月月费：HKD38/USD5/SGD6.5
