瑜伽
| 时间 | 46:07 分钟 |
|---|---|
| 风格 | Yoga for Women's Health and Vitality |
| 难度 | 温和 |
| 语言 | 英语 |
本课堂旨在通过瑜伽姿势，为女性的情绪和荷尔蒙健康带来有益的能量。可能包括一些调息、唱诵和冥想。
适合有或没有瑜伽经验、对平衡身心联系感兴趣的女性。
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