初学者瑜伽

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瑜伽

初学者瑜伽

Niki Chen

时间 48:08 分钟
风格 初学者瑜伽
难度 温和
语言 国语
时间
48:08 分钟
难度
温和
语言
国语
风格
初学者瑜伽
描述

这堂初学者课程探讨基础的瑜伽观念以及传统瑜伽动作,学生会在练习中学习建立身心的连结,提升觉知以及稳定性。课程可能包含一些呼吸练习、梵唱,以及冥想。

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