瑜伽
| 时间 | 45:49 分钟 |
|---|---|
| 风格 | Energy Boost Flow |
| 难度 | 程度1 |
| 语言 | 国语 |
本课程专为寻求充满活力的练习的学生而设计。该课程由动态流动序列组成，有助于在体内产生热量和空间，会感到精力充沛和精神焕发。可能包括一些调息、唱诵和冥想。
适合有一些瑜伽经验并希望获得充满活力的体验的学。课堂可能会介绍倒立和 2 级姿势的。
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