正位瑜伽系列:核心与脊柱

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瑜伽

正位瑜伽系列:核心与脊柱

Cora Lee

时间 49:56 分钟
风格 Alignment 系列:核心与脊柱
难度 程度1
语言 英语
时间
49:56 分钟
难度
程度1
语言
英语
风格
Alignment 系列:核心与脊柱
描述
核心与脊柱
本课程是一个由 3 部分组成的系列课程的一部分,重点是探索在我们的核心和旋转中培养完整性和空间的协调和行动

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