时间 | 65:09 分钟 |
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风格 | Yin Yoga Special: Yoga for Better Sleep |
难度 | 温和 |
语言 | 英语 |
在这个阴瑜伽课堂中,我们将利用基于经络时钟的理论,特别针对肝胆经络,以促进良好的睡眠。
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