Yin Yoga Special: Finding Comfort in Discomfort

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瑜伽

Yin Yoga Special: Finding Comfort in Discomfort

Nicky Hadjithoma

时间 60:09 分钟
风格 Yin Yoga Special: Finding Comfort in Discomfort
难度 温和
语言 英语
时间
60:09 分钟
难度
温和
语言
英语
风格
Yin Yoga Special: Finding Comfort in Discomfort
描述

阴瑜伽不仅仅是一种缓慢、温和的练习。 阴瑜伽的作用是“压迫”组织和适当的量,这可以提供一定程度的不适感,可以帮助我们建立情绪肌肉,这将增强我们按照生活的方式处理生活的能力。

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