想要增肌应该吃什么蛋白质，吃多少？ 鸡胸肉是唯一的选择吗？ 让我们看看我们的营养师 Isaac 是怎么建议的。
营养
| 时间 | 01:20 分钟 |
|---|---|
| 风格 | 营养学小贴士 |
| 难度 | 标准班 |
| 语言 | 粤语 |
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