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瑜伽
| 时间 | 41:47 分钟 |
|---|---|
| 风格 | Meridian Yoga for Stomach and Gall Bladder |
| 难度 | 程度1 |
| 语言 | 英语 |
“经络瑜伽疗法”专注于肌肉和骨骼疼痛，结合了体式和自我穴位按摩，就像瑜伽一样可以提升我们的情绪、精神状态、改善血液循环、移动 Prana/Qi、能量、释放肌肉紧张、移动 我们的意识通过将意识带到我们的思想和身体的某些部分来使我们缺乏意识。
在本课程中，通过体式和自我穴位按摩，我们开始探索 3 对经络：胃/脾、胆囊/肝脏和肺/大肠通路。
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